Dein Mindset ist dein Lernbooster
Manchmal gelingt es uns einfach nicht, diese eine bestimmte Aufgabe zu erledigen. Wir scheitern bei jedem Versuch und sind bereits der festen Überzeugung, dass wir einfach nicht genug können, um diesen Auftrag abzuschließen. Doch genau da liegt das Problem.
Unsere Einstellung, das Mindset, bestimmt, wie wir über manche Themen denken.
Wenn wir uns stets einreden, dass es nicht möglich ist, Erfolg zu erzielen, wird es auch nicht gelingen. Wir wollen dein Fixed Mindset in ein Growth Mindset umwandeln. Wie das möglich ist, erfährst du in diesem Artikel.
Growth vs. Fixed Mindset
Beim Mindset unterscheiden wir hauptsächlich zwischen zwei Typen – dem Growth bzw. dem Fixed Mindset. Das Growth Mindset sieht die ständige Möglichkeit nach Selbstverbesserung und -optimierung. Dem steht das Fixed Mindset gegenüber – die Einstellung, dass man den Horizont nicht erweitern kann und somit die Fähigkeiten, die man bereits besitzt, nicht weiter ausbauen wird.
Eine nähere Definition der beiden Begriffe findest du in der untenstehenden Grafik:
Growth Mindset – Leichter gesagt als getan
Klar wirkt das Growth Mindset auf den ersten Blick vielversprechend – aber wir können unsere Emotionen schließlich nicht über Nacht verändern. Ein guter Anfang ist es, an deinen eigenen Erfolg zu glauben und dir ein positives Ziel zu visualisieren. Das ist für einen Durchbruch notwendig, um stets am Ball zu bleiben und die Motivation nicht zu verlieren.
Fehler machen
Außerdem musst du akzeptieren, dass du beim Lernen Fehler machen wirst. Aber sieh diese Fehler nicht als Zeichen deines Misserfolgs, sondern als Gelegenheit, daraus zu lernen und das Angeeignete für deine Zukunft mitzunehmen.
Hinterfragen
Auch das Hinterfragen und Anzweifeln kann helfen, eine Aufgabe schneller zu lösen. Dabei wird der präfrontale Kortex gefördert, wodurch du mit mehr Aufmerksamkeit an deine To-Do´s herangehen kannst. Noch dazu kannst du deinen Arbeitsauftrag von einem anderen Blickwinkel, einer anderen Perspektive betrachten, was zu einer schnelleren Lösungsfindung beiträgt.
In 5 Schritten zu deinem Erfolg
- Nimm dir Zeit: Das Reflektieren deiner (Re)aktionen, deiner Ansichtsweisen und natürlich deiner Einstellung benötigt eine lange und ruhige Auseinandersetzung.
- Fokussiere dich: Dort, wo du eine Aufmerksamkeit hinrichtest, fließt deine Energie hin. Erlaube dir selbst, dich voll und ganz deinem Lernziel hinzugeben.
- Lass dich auf ein Abenteuer ein: Deine Lernreise ist ein Erlebnis mit Höhen und Tiefen. Stell dich auf sämtliche Stolpersteine ein.
- Sei offen für Neues: Neugierde, Wissbegierde und ein kühler Kopf helfen dir dabei, neue Aspekte deines zu lernenden Themas zu entdecken.
- Ändere deine Sprache: Sätze wie „Ich kann das nicht“ zu „Ich kann das noch nicht“, bzw. „Das ist unmöglich machbar“ zu „Wenn ich mir die notwendigen Skills aneigne, schaffe ich das“.
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Anita Berger
Executive Coach, Consultant, Trainer & Managing Partner MDI
Anita Berger ist Executive Coach, Consultant und Trainer mit dem Schwerpunkt Führungskräfteentwicklung und internationales Human Resource Management. Sie ist Partnerin von MDI Management Development International. Seit mehr als 15 Jahren arbeitet sie in Management- und Führungspositionen (unter anderem als HR-Direktorin bei Coca-Cola Hellenic und als HR-Managerin bei Konica Minolta Business Solutions).