Selbstwirksamkeit: Warum sie bei Veränderung wichtig ist
Du hörst dir den Blog lieber an?
Klicke hier, um dir die KI-generierte Version dieses Blogbeitrags anzuhören:
Warum es wichtig ist, wenn Veränderung schwierig wird
Veränderungen können anstrengend sein.
Vor allem, wenn die Lage unklar ist, sich Prioritäten verschieben und nicht alles gut durchdacht oder kommuniziert ist.
Man passt sich an. Man stellt sich ein. Man kommt zurecht.
Manchmal mit Engagement, manchmal mit Widerstand, manchmal mit stiller Frustration.
In solchen Momenten wird ein Faktor besonders relevant:
Wie selbstwirksam du dich in der Veränderung erlebst – wie orientiert, fähig und handlungsfähig du dich fühlst.
Nicht weil der Prozess perfekt ist.
Sondern gerade weil er es oft nicht ist.
Veränderung ist ein Prozess – keine gerade Linie
Veränderung und Transformation finden nicht in ordentlichen Abfolgen statt.
Sie bewegen sich in einem sich wiederholenden Zyklus:
- Sinn finden – verstehen, was sich verändert und warum
- Fokussieren & Ausrichten – entscheiden, worauf man seine Aufmerksamkeit und Energie richtet
- Handeln & Experimentieren – Dinge ausprobieren, sich währenddessen anpassen
- Reflektieren & Integrieren – verstehen, was passiert ist und was sich verändert hat
Gleichzeitig hängt die Effektivität jeder Phase weitgehend davon ab, wie die Menschen sich selbst darin erleben.
Eine Checkliste zur Selbstreflexion, um die Selbstwirksamkeit bei Veränderungen zu stärken
Wenn du gerade an einem Veränderungs- oder Transformationsprozess beteiligt bist oder davon betroffen bist, laden dich diese Fragen dazu ein, innezuhalten und deine eigenen Erfahrungen zu erkunden.
1. Wahrnehmung – Wie verstehe ich das, was gerade passiert?
- Was fällt mir bei dieser Veränderung gerade am meisten auf?
- Welche Interpretationen bilde ich mir und welche alternativen Perspektiven könnte es geben?
2. Fokus – Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit in Bezug auf Einfluss und Anliegen?
- Was beschäftigt mich derzeit, das außerhalb meiner Kontrolle liegt?
- Wo sehe ich Möglichkeiten, innerhalb meines eigenen Einflussbereichs zu handeln oder Einfluss zu nehmen?
3. Denkweise – Wie stehe ich zu Lernen und Unsicherheit?
- Welche Gedanken oder Reaktionen kommen auf, wenn Ergebnisse unklar sind oder Fehler passieren?
- Wie könnte eine wachstumsorientierte Perspektive meine Herangehensweise an diese Situation verändern?
4. Persönliche Veränderungspräferenz – Was brauche ich, um effektiv zu bleiben?
- Welche Art von Veränderung gibt mir Energie und welche Art von Veränderung zehrt an meinen Kräften?
- Welche Bedingungen würden mir helfen, in dieser Phase engagiert und leistungsfähig zu bleiben?
Selbstwirksamkeit bedeutet nicht, die Veränderung zu kontrollieren oder alle Antworten zu haben.
Es bedeutet, innerhalb des Prozesses mit der eigenen Handlungsfähigkeit in Verbindung zu bleiben – auch wenn der Weg nicht klar ist.
Veränderungsprozesse brauchen Struktur, Richtung und Menschen, die sie gestalten und leiten.
Sie sind auch auf Menschen angewiesen, die innerhalb dieser Struktur ihre eigenen Wahrnehmungen, ihren eigenen Fokus und ihre Denkweise steuern können.
Beide Seiten sind gleichermaßen relevant.
- Welche dieser Fragen spricht dich derzeit am meisten an?
- Wo bemerkst du, dass deine Selbstwirksamkeit in Veränderungsprozessen stärker wird – oder nachlässt?
Ich freue mich darauf, deine Sichtweise zu hören!
Anita Berger
Position
Anita Berger ist mit großer Begeisterung Executive Coach, Consultant und Trainer mit den Schwerpunkten Führungskräfte-Entwicklung in der VUCA/BANI Welt, Design und Begleitung von Transformationsprozessen und Unternehmenskulturentwicklung sowie internationales Human Resources Management. Sie ist Mitgesellschafter und Partner von MDI, Management Development International. Anita Berger arbeitet seit mehr als 25 Jahren in Management und Führungspositionen (ua. in der Geschäftsleitung von Coca-Cola Hellenic Österreich & Slowenien & Konica Minolta Business Solutions) in verschiedenen Industrien und Unternehmensgrößen, von mittelständischen Unternehmen bis hin zu internationalen Großkonzernen. Zahlreiche Beiträge beschäftigen sich mit Fragen zu Führen von virtuellen und hybriden Teams, agiles Changemanagement, Organisations- und Führungskultur sowie strategisches Talente Management.
Hier kannst du unser MDI Whitepaper herunterladen:
