{"id":5852,"date":"2024-12-17T10:47:23","date_gmt":"2024-12-17T08:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/?p=5852"},"modified":"2024-12-17T10:47:23","modified_gmt":"2024-12-17T08:47:23","slug":"selbstfuehrung-die-kraft-in-uns-nutzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/2024\/12\/17\/selbstfuehrung-die-kraft-in-uns-nutzen\/","title":{"rendered":"Selbstf\u00fchrung: Die Kraft in uns nutzen"},"content":{"rendered":"

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Selbstf\u00fchrung: Die Kraft in uns nutzen<\/strong><\/h3>\n

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 <\/p>\n

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Selbstf\u00fchrung: Die Kraft in uns nutzen<\/strong><\/h3>\n

In der heutigen schnelllebigen und unvorhersehbaren Welt haben wir oft keine Kontrolle \u00fcber \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde oder dar\u00fcber, wie andere uns behandeln. Wir verf\u00fcgen jedoch \u00fcber ein m\u00e4chtiges Werkzeug: die F\u00e4higkeit zu w\u00e4hlen, wie wir reagieren<\/b>.<\/p>\n

Das bedeutet nicht, sich jeder Situation anzupassen oder L\u00f6sungen zu erzwingen. Stattdessen konzentriert sich die Selbstf\u00fchrung darauf, unsere Gedanken und Emotionen zu verstehen und zu steuern<\/b> \u2013 F\u00e4higkeiten, die unsere Beziehungen und F\u00fchrungsqualit\u00e4ten tiefgreifend beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Der Kern der F\u00fchrung: Der \u201eIch\u201c-Kreis<\/strong><\/h3>\n

Stelle dir die Entwicklung von F\u00fchrungsqualit\u00e4ten als Kaskadeneffekt<\/b> vor. Im Zentrum steht das Selbst \u2013 der Ausgangspunkt f\u00fcr die Beeinflussung aller \u00e4u\u00dferen Kreise: Einzelpersonen, Teams, Organisationen und das weitere Umfeld. Die \u201eIch\u201c-Dimension ist grundlegend.<\/p>\n

Wie wir mit anderen in Kontakt treten oder Organisationssysteme gestalten, h\u00e4ngt direkt von unserem inneren Zustand <\/b>ab. Konzentrieren wir uns zun\u00e4chst auf diesen entscheidenden Kern: Selbstf\u00fchrung<\/b>.<\/p>\n

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Empathie vs. Mitgef\u00fchl: Die Wahl der Verbindung<\/strong><\/h3>\n

Empathie ist ein Eckpfeiler der Selbstf\u00fchrung und f\u00f6rdert die Verbindung<\/b>, w\u00e4hrend Mitgef\u00fchl ungewollt Distanz schaffen kann. Laut Brene Brown umfasst Empathie:<\/p>\n

    \n
  • Perspektiv\u00fcbernahme<\/b><\/span>: Die Welt durch die Augen eines anderen sehen.<\/li>\n
  • Nicht-Urteilen<\/b><\/span>: Die Erfahrungen anderer nicht beurteilen.<\/li>\n
  • Emotionale Anerkennung<\/b><\/span>: Die Emotionen anderer erkennen und best\u00e4tigen.<\/li>\n
  • Mit anderen f\u00fchlen<\/b><\/span>: Sich wirklich in ihre emotionale Erfahrung hineinversetzen.<\/li>\n<\/ul>\n

    F\u00fchrungskr\u00e4fte haben oft Schwierigkeiten mit Verletzlichkeit, Unvollkommenheit<\/b> und den unkontrollierbaren Aspekten des Lebens und von Beziehungen. Unsere biologische Veranlagung ist dabei keine Hilfe \u2013 wir sind darauf programmiert, potenzielle Bedrohungen zu erkennen und darauf zu reagieren. Es ist ein \u00dcberlebensmechanismus, der Bindungen behindern kann. Dies zu erkennen und anzugehen, ist der Schl\u00fcssel zu einer empathischen F\u00fchrung<\/b>.<\/p>\n

    Reaktionsf\u00e4higkeit kultivieren<\/strong><\/h3>\n

    Wir k\u00f6nnen zwar \u00e4u\u00dfere Ereignisse nicht kontrollieren, aber wir k\u00f6nnen kontrollieren, wie wir reagieren \u2013 unsere Reaktionsf\u00e4higkeit.<\/b>\u00a0Hilfsmittel wie tiefes, bewusstes Atmen und regelm\u00e4\u00dfige Meditation k\u00f6nnen helfen, das Alarmsystem des Gehirns zu beruhigen und Raum zwischen Reiz und Reaktion zu schaffen. Dankbarkeitspraktiken <\/b>k\u00f6nnen unseren Fokus auf das Positive lenken und die wahrgenommenen Bedrohungen abschw\u00e4chen.<\/p>\n

    Diese Gewohnheiten bef\u00e4higen F\u00fchrungskr\u00e4fte, \u00fcberlegt<\/b> Entscheidungen zu treffen, selbst inmitten von Komplexit\u00e4t und widerspr\u00fcchlichen Bed\u00fcrfnissen.<\/p>\n

    Entscheidungsfindung in der F\u00fchrungsrolle: Komplexit\u00e4ten meistern<\/strong><\/h3>\n

    Als F\u00fchrungskraft Entscheidungen zu treffen ist von Natur aus eine Herausforderung. Es ist unm\u00f6glich, es allen recht zu machen und jede Entscheidung ruft Kritik hervor. Wenn wir uns dieser Realit\u00e4t bewusst sind, k\u00f6nnen wir mit Konflikten umgehen<\/b>, die ein normaler Bestandteil des Organisationslebens sind.<\/p>\n

    Entscheidungen werden immer Kompromisse mit sich bringen, aber durch die Einbeziehung verschiedener Perspektiven <\/b>und die Aufrechterhaltung des Selbstbewusstseins<\/b> k\u00f6nnen F\u00fchrungskr\u00e4fte nach den bestm\u00f6glichen Ergebnissen streben.<\/p>\n

    Dein inneres Team umarmen<\/strong><\/h3>\n

    Zur Selbstf\u00fchrung geh\u00f6rt auch, die vielen Stimmen in uns \u2013 unser \u201einneres Team<\/b>\u201c \u2013 zu erkennen und in Einklang zu bringen. Jede Stimme steht f\u00fcr eine Perspektive oder Eigenschaft, wie z. B. den:die Perfektionist:in<\/b>, den:die Empathische:n<\/b> oder den:die \u00c4ngstliche:n<\/b>. Das Zuh\u00f6ren und Integrieren dieser Stimmen st\u00e4rkt die Entscheidungsfindung und Kommunikation<\/b>.<\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Team-Building-for-a-Client-Success-and-Togetherness.jpg“ alt=“Dein inneres Team st\u00e4rken“ title_text=“Dein inneres Team st\u00e4rken“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

    Praktische \u00dcbung:<\/strong><\/h3>\n

    Stelle dir sich zun\u00e4chst eine Frage, wie z. B. \u201eSoll ich diesen Konflikt ansprechen<\/b>?\u201c Stelle dir die verschiedenen beteiligten inneren Stimmen vor und weise ihnen Rollen oder Charaktere zu. Zum Beispiel:<\/p>\n

      \n
    • Der:die Perfektionist:in<\/b><\/span>: Besteht auf einer fehlerfreien Ausf\u00fchrung.<\/li>\n
    • Der:die \u00c4ngstliche<\/b><\/span>: Warnt vor potenziellen Risiken.<\/li>\n
    • Der:die Rationale<\/b><\/span>: Strebt nach Logik und Ausgewogenheit.<\/li>\n
    • Der:die W\u00fctende<\/b><\/span>: Setzt sich vehement f\u00fcr Grenzen ein.<\/li>\n<\/ul>\n

      Identifiziere, welche Stimmen lauter oder widerstandsf\u00e4higer<\/b> sind, und lasse jede zu Wort kommen. Ernenne dann eine:n \u201einnere:n Teamleiter:in\u201c, der:die vermittelt und sicherstellt, dass alle Perspektiven geh\u00f6rt und in einen koh\u00e4renten Plan<\/b> integriert werden.<\/p>\n

      In meinem eigenen inneren Team bringe ich Stimmen wie die Einf\u00fchlsame, die Starke, die \u00c4ngstliche und die Rationale in Einklang. Jede hat ihren Wert, und meine innere F\u00fchrungskraft arbeitet daran, sie zu harmonisieren<\/b>, die Zusammenarbeit zu f\u00f6rdern<\/b> und Entscheidungen zu treffen, die das Beste aus allen Perspektiven<\/b> widerspiegeln.<\/p>\n

      Fazit<\/strong><\/h3>\n

      Bei Selbstf\u00fchrung geht es nicht um Perfektion, sondern um Bewusstsein und Absicht<\/b>. Durch die Kultivierung von Empathie, das \u00dcben von Reaktionsf\u00e4higkeit und das Annehmen der Weisheit deines inneren Teams kannst du Entscheidungen mit Klarheit und Zuversicht treffen.<\/p>\n

      Wenn wir uns selbst effektiv f\u00fchren, bef\u00e4higen wir andere, sich zu entfalten<\/b>, und schaffen so positive Ver\u00e4nderungen, die weit \u00fcber den Kreis des \u201eIch\u201c hinausgehen.<\/p>\n

      [\/et_pb_text][et_pb_team_member name=“Meike Hinnenberg“ position=“Learning & Development Consultant“ image_url=“https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/12\/Meike-2.png“ linkedin_url=“https:\/\/www.linkedin.com\/in\/meike-hinnenberg-learning-and-development-consultant\/?originalSubdomain=de“ _builder_version=“4.19.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

      Meike Hinnenberg ist Trainerin bei der MDI Management Development GmbH und spezialisiert auf Kommunikation, Konfliktmanagement, Vielfalt und Inklusion sowie laterale F\u00fchrung.<\/p>\n

      [\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ custom_margin=“24px|auto||auto||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

      Was hilft als n\u00e4chstes?<\/h2>\n

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