[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.2.1″][et_pb_row _builder_version=“4.2.1″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ width=“79.5%“ custom_margin=“-37px|auto||auto||“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.0.47″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text admin_label=“Einleitung“ _builder_version=“4.2.1″ vertical_offset_tablet=“0″ horizontal_offset_tablet=“0″ z_index_tablet=“0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n
In diesem Artikel bekommst du einen Einblick in Schl\u00fcsselkompetenzen sowie Ansatzpunkte, um die eigene Widerstandsf\u00e4higkeit zu st\u00e4rken. Konkrete Reflexionsfragen und Tipps f\u00fcr die Umsetzung lassen dich zum \u201ePro\u201c deiner eigenen Superkraft werden.<\/p>\n
Im beruflichen Alltag sind wir st\u00e4ndig mit Turbulenzen konfrontiert. Die folgenden Modelle bieten einen Rahmen, Herausforderungen f\u00fcr Unternehmen und auch f\u00fcr die gesamte Gesellschaft n\u00e4herzubringen:<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/Bild1.png“ _builder_version=“4.2.1″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.2.1″]<\/p>\n All diese Begriffe definieren das, womit wir in dieser sich st\u00e4ndig ver\u00e4ndernden Gesellschaft zu k\u00e4mpfen haben \u2013 ein br\u00fcchiges System, das nur durch Unsicherheit und \u00c4ngstlichkeit, aber auch komplexe, nicht-lineare Probleme gen\u00e4hrt wird. Die Anforderungen an Organisationen und F\u00fchrung sind teilweise mehrdeutig und widerspr\u00fcchlich, aber auch unverst\u00e4ndlich.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/Bild2.png“ _builder_version=“4.2.1″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.2.1″]<\/p>\n Die Grundpfeiler der Resilienz sind somit <\/span><\/p>\n Jeder dieser Faktoren f\u00fcr sich spielt eine wichtige Rolle in der St\u00e4rkung der eigenen Resilienz.<\/span><\/p>\n Im Gegensatz zum Wiener Resilienzmodell identifiziert Stephen Covey in seinen 7 Habits of Highly Effective People vier S\u00e4ulen, die sich in den meisten anderen Modellen auch wiederfinden, um die eigenen Ressourcen und somit die eigene Widerstandsf\u00e4higkeit zu st\u00e4rken.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/09\/Bild3.png“ _builder_version=“4.2.1″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.2.1″]<\/p>\n Beim Reflektieren \u00fcber die Verwendung der eigenen Ressourcen sollten Sie sich jede Ressource einzeln hernehmen und \u00fcberlegen, wie gut Sie sich jeweils um sie k\u00fcmmern. Das k\u00f6nnte z.B. in Form folgender Ans\u00e4tze sein:<\/span><\/p>\n Wenn wir unsere Resilienz st\u00e4rken wollen, m\u00fcssen wir teilweise neue Gewohnheiten und Verhaltensweisen entwickeln bzw. \u201eung\u00fcnstige Gewohnheiten\u201c umlernen (beispielsweise die Treppe statt dem Aufzug nehmen). <\/span><\/p>\n James Clear (2020) besagt mit seiner 1%-Methode, dass man Ziele am besten erreicht, wenn man jeden Tag ein bisschen besser wird, dh in kleinen Schritten darauf hinarbeitet und damit die maximale Wirkung erzielt. Eine Verbesserung um 1% pro Tag bringt in einem Jahr eine 37-Fache Steigung.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_cta title=“FAZIT“ button_text=“Klicks“ _builder_version=“4.2.1″]<\/p>\n Die VUCA- bzw BANI-Welt stellt uns alle vor Herausforderungen. Im Umgang mit diesen Herausforderungen k\u00f6nnen wir unsere Schl\u00fcsselkompetenzen der Widerstandsf\u00e4higkeit weiter \u201en\u00e4hren\u201c bzw ausbauen, indem wir uns in einem ersten Schritt derer bewusst sind. <\/span><\/p>\n In kleinen Schritten und mit der Koppelung an unsere bisherigen Gewohnheiten k\u00f6nnen wir dann unsere Ressourcen, die unsere Superkraft Resilienz gesamtheitlich weiter st\u00e4rken, in unser Verhaltensrepertoire mitintegrieren.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_cta][et_pb_text admin_label=“Link zu Artikel“ _builder_version=“4.2.1″ vertical_offset_tablet=“0″ horizontal_offset_tablet=“0″ link_option_url=“https:\/\/blog.personal-manager.at\/2021\/02\/12\/change-projekte-widerstand\/“ link_option_url_new_window=“on“ z_index_tablet=“0″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n >> Noch mehr erfahren?\u00a0Hier geht’s zum Originalartikel\u00a0im ARD Magazin –<\/a>\u00a0Ausgabe\u00a06814\/6\/2022 <<<\/a><\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_team_member name=“Anita Berger“ position=“Executive Coach, Consultant, Trainer & Managing Partner MDI“ image_url=“https:\/\/blog.mdi-training.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/Anita-Berger.png“ linkedin_url=“https:\/\/www.linkedin.com\/in\/anita-berger-9a70a595\/?originalSubdomain=at“ _builder_version=“4.2.1″]<\/p>\n Anita Berger ist Executive Coach, Consultant und Trainer mit dem Schwerpunkt F\u00fchrungskr\u00e4fteentwicklung und internationales Human Resource Management. Sie ist Partnerin von MDI Management Development International. Seit mehr als 15 Jahren arbeitet sie in Management- und F\u00fchrungspositionen (unter anderem als HR-Direktorin bei Coca-Cola Hellenic und als HR-Managerin bei Konica Minolta Business Solutions).<\/span><\/p>\n [\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.2.1″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.2.1″][et_pb_divider _builder_version=“4.2.1″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.2.1″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.2.1″][et_pb_text _builder_version=“4.2.1″]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_post_slider _builder_version=“4.2.1″][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Resilienz \u2013 deine pers\u00f6nliche Superkraft Den Herausforderungen in der VUCA- bzw BANI-Welt begegnen In diesem Artikel bekommst du einen Einblick in Schl\u00fcsselkompetenzen sowie Ansatzpunkte, um die eigene Widerstandsf\u00e4higkeit zu st\u00e4rken. Konkrete Reflexionsfragen und Tipps f\u00fcr die Umsetzung lassen dich zum \u201ePro\u201c deiner eigenen Superkraft werden. VUCA & BANI VUCA bzw BANI als Erkl\u00e4rungsmodelle f\u00fcr unsere […]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":4490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[53,5],"tags":[179,359,361,363,140,365,129,367,366,362,360,364],"class_list":["post-4487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agile-fuehrung","category-leadership-tipps","tag-anita","tag-ard","tag-bani","tag-berger","tag-change","tag-reaktion","tag-resilienz","tag-skills","tag-superkraft","tag-veraenderung","tag-vuca","tag-widerstand","byline-anita-berger","byline-ard"],"yoast_head":"\nSchl\u00fcsselkompetenzen f\u00fcr deine Superkraft,<\/strong><\/h2>\n
um diesen Herausforderungen zu begegnen<\/strong><\/span><\/h3>\n
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Die Superkraft Widerstandsf\u00e4higkeit gesamtheitlich st\u00e4rken<\/h2>\n
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Zum \u201ePro\u201c Ihrer eigenen Superkraft werden \u2013<\/h2>\n
Tipps f\u00fcr die Umsetzung<\/span><\/h3>\n
Was hilft als n\u00e4chstes?<\/h2>\n